生姜是世界各地烹饪界不可或缺的食材。总之，它因其帮助消化的作用而引起了广泛关注。它具有芳香植物的特性，在循环和调度中起着极端的作用。以生姜根茎为原料，采用水蒸气蒸馏法提取姜精油。
姜精油的功效和使用秘诀
史前神话
大约4000年前，西方人开始使用生姜。古希腊人用它来做姜饼，古罗马人用它来做壮阳药的药酒，古印度人用它来做姜茶来避免恶心，古埃及人用它来做食品添加剂来预防疾病。中医认为生姜味辣，性温。能开胃止吐，化痰止咳，化汗解表。此外，生姜是中国最常用的调味品之一。姜根茎采用水蒸气蒸馏法提取，可获得姜精油。
具有温热、滋补、杀菌、通便、提神的作用。法国将其用作治疗心绞痛、传染病、扁桃体炎症、风湿、败血症、腹泻、胃肠胀气和阳痿的药物。
优质姜精油中倍半萜含量高达90%，主要影响人的消化和神经系统。可以熏制、涂抹或口服。漫长的冬节，在热水中浸泡两滴或三滴姜精油，增加血液循环，缓解肾虚，让你享受无梦睡眠。
主要的影响
皮肤功效:疏通充血，治疗创伤，调理油性肌肤，美白肌肤。不适合面部皮肤保养。可与洗发香波混合，祛逆风，止头痛;您可以使用基础油稀释按摩，以消除充血和愈合创伤。
生理功能:特别有助于改善体内水分过多、体液过多的状况，如流行性感冒、痰多流涕等。还可减轻咽喉和扁桃体炎，缓解头痛和经期疼痛;它能温热驱寒，促进血液循环和出汗，退热补充身体;它的镇痛作用是缓解关节炎、风湿疼痛、抽筋、扭伤和肌肉痉挛，尤其是腰部的疼痛和快乐循环，可减轻心绞痛。我们可以帮助胃胀，消化不良，春药，阳痿，恶心，腹泻，晕车和坏血病。
心理功能:这种香味有助于增强体力、爱情、金钱和勇气。温暖的心情，使人感觉敏锐，增强记忆，感到快乐。
那么，生姜精油在日常生活中应该如何使用呢?
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1. 泡脚祛寒，解除疲劳
所谓“寒从脚开始”。在寒冷的冬天，用生姜精油在温水中泡脚，可以起到驱寒、促进睡眠的良好作用。
使用方法:将2-3滴姜精油滴入40℃左右的温水中，用手拌匀，浸泡足部20分钟。注意随时增加热水，浸泡前后及时喝水。
2. 洗个澡，祛湿祛寒
冬天怕冷的小仙女总是觉得没有多少衣服可以穿。事实上，这都是由身体冷引起的!我们可以巧用生姜精油祛湿祛寒，保持健康。
用法:晚上洗澡时，在热水中加入5-8滴姜精油，混合后洗澡15分钟。有助于促进血液循环，温暖身体，祛除水分，改善身体寒冷。
3.活血化瘀，治疗创伤
姜精油含有姜辣素、姜烯等成分。将姜精油涂在充血团上，可以改善皮下血液的循环，对外伤引起的充血有良好的消散作用，治疗外伤。
使用方法:姜精油5滴+基础油20ml，混合均匀，涂于患处按摩，可散瘀止痛。
4. 治疗肩颈疼痛，缓解关节疼痛
许多肩、颈、腰、背关节疼痛多是由于血液循环不畅，肌肉中乳酸蓄积，导致僵硬疼痛引起的。生姜的温性促进血液循环，立即达到良好的抗疼痛效果。
用法:姜精油3滴+薰衣草精油2滴+基础油10ml。分发后，敷于肩颈/关节疼痛处并按摩
